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frenchhope: santé* + exercice physique* + psychologie*

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1. Pourquoi mettre en avant ses bénéfices pour la santé ne suffit pas à promouvoir une activité physique régulière

   Se mouvoir dans un environnement cher à nos yeux, en bonne compagnie et au moment où le soleil se couche, écouter une musique entraînante, sélectionner un type d’exercice physique et une intensité qui nous soient agréables : autant de paramètres à soigner pour vivre une activité physique qui ne se résume plus à ses bienfaits pour la santé !

   https://theconversation.com/pourquoi-...ne-activite-physique-reguliere-195481

   Tags: santé, exercice physique, économie comportementale, neuroscience, psychologie, prise de décision, effort, biais cognitif, loi du moindre effort, activité physique, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm, scepticisme motivé, santé publique, décisionnel, plaisir par frenchhope (2022-12-03)

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2. La fatigue : un phénomène psychophysiologique (normalement) sous contrôle

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   https://theconversation.com/la-fatigu...ique-normalement-sous-controle-190702

   Tags: santé, santé mentale, effort, fatigue, psychophysiologie, exercice physique, fatigue mentale, neuroscience, psychologie, glutamate, 0_archivebox par frenchhope (2022-10-02)

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3. Comment l’anxiété sociale peut faire vieillir prématurément votre système immunitaire - Top Santé

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   https://www.topsante.com/medecine/san...-premature-systeme-immunitaire-651268

   Tags: santé, anxiété, système immunitaire, anxiété sociale, vieillissement, stress social, psychologie, stress chronique, discrimination, alimentation, activité physique, sommeil, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2022-07-01)

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4. Ce qu’il se passe dans le corps quand on ne sort pas de chez soi de la journée - Madame Figaro

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   https://madame.lefigaro.fr/bien-etre/...-chez-soi-de-la-journee-220121-194618

   Tags: santé, corps humain, biologie, santé mentale, activité physique, sédentarité, endorphine, 1st_revue, 0_archivebox, système immunitaire, prise de poids, lumière naturelle, télétravail, sommeil, horloge biologique, insomnie, décalage de phase, ruminations, dépression, négativité, pensée négative, pessimisme, ennui, rejet social, lien social, relations humaines, solitude, psychologie, tristesse, colère, désespoir, frustration, stress, estime de soi par frenchhope (2021-01-31)

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5. Faire trop de sport nuit à votre santé mentale | GQ France

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   https://www.gqmagazine.fr/lifestyle/a...p-de-sport-nuit-a-votre-sante-mentale

   Tags: santé, sport, exercice physique, psychologie, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2020-08-09)

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6. A psychologist explains: How to reduce work stress and avoid burnout | World Economic Forum

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   https://www.weforum.org/agenda/2020/0...tress-work-prevent-burnout-psychology

   Tags: psychologie, stress, entreprise, travail, burn-out, temps de travail, culture, 1st_revue, présentéisme, santé, système immunitaire, sommeil, exercice physique, relations humaines par frenchhope (2020-02-24)

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7. Votre procrastination chronique est le fruit de l'évolution | Slate.fr

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   http://www.slate.fr/story/167819/inst...ion-manque-exercice-physique-mode-vie

   Tags: procrastination, hygiène de vie, psychologie, santé, exercice physique, évolution, mode de vie par frenchhope (2018-10-02)

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8. L'exercice physique, ménage compris, est bon pour la santé mentale

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   https://www.francetvinfo.fr/sante/mal...on-pour-la-sante-mentale_2890295.html

   Tags: exercice physique, ménage, santé, psychologie, marche à pied par frenchhope (2018-08-15)

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9. Malades chroniques : l’activité physique et la psychothérapie, aussi efficaces pour préserver sa santé mentale

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   http://theconversation.com/malades-ch...pour-preserver-sa-sante-mentale-96599

   Tags: exercice physique, sport, santé, psychologie par frenchhope (2018-06-16)

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10. Le sport contre la dépression

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    http://www.cerveauetpsycho.fr/ewb_pag...-sport-contre-la-depression-38164.php

    Tags: santé, psychologie, sport, exercice physique, dépression par frenchhope (2017-12-31)

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